Historyk, publicysta, działacz społeczny. W latach osiemdziesiątych działacz struktur ogólnopolskich opozycji demokratycznej. Wydawca podziemnych pism i książek. Relegowany ze szkoły i przymusowo wcielony do wojska. W latach 1989-1992 współpracownik Instytutu na Rzecz Demokracji w Nowym Jorku. Korespondent zagraniczny czołowych polskich gazet w krajach bałtyckich, Ukrainie, Azji Środkowej, Kaukazie. Autor kilkuset artykułów, felietonów, analiz. W latach 1995-1997 Dyrektor Programowy Instytutu Badań Wschodnich. Od 1997 do 2001 pracownik Kancelarii Prezesa rady Ministrów. Od 2001 pracownik i współpracownik firm doradczych CEC Government Relations, M+S Marketing System,, S&S Consulting. Od 2006 roku Dyrektor Departamentu Strategii i Rozwoju ŁSSE. Członek założyciel Nowej Inicjatywy Atlantyckiej, Forum Polska-Ukraina, Stowarzyszenia Polska-Kaukaz, Stowarzyszenia Projekt Łódź. Współpracownik Fundacji Stefana Batorego. Członek Rady Programowej Centrum Studiów Strategicznych. Redaktor Miesięcznika Politycznego „Komentarz”.